la sophrologie ludique pour les 5-7 ans et les 8-10 ans
L’objectif de cet atelier : par le jeu de la relaxation, l’enfant apprend à mieux se connaître
Explications : la sophrologie ludique fait appel à des techniques de relaxation, elle permet à l’enfant d’être bien dans son corps et de trouver un équilibre entre son corps et son esprit. Cette activité est idéalement adaptée aux enfants et leur permet de se centrer, de s’ancrer, de travailler leurs capacités de concentration et d’attention, d’apprendre à accueillir leurs émotions et d’être dans l’observation plutôt que dans la réaction.
Une pratique régulière tout au long de l’année est une chance pour les aider à s’approprier la méthode et aboutir à l’autonomie. C’est l’opportunité de mettre en place une progression pour le développement des enfants pour aller vers plus de confiance en soi, vers des relations inter-personnelles harmonieuses, pour enrichir son monde intérieur comme une ressource et apprendre à se connaître.
La magie de la sophrologie amène des prises de conscience et installe un état de bien être durable.
Cette activité se déroule sur une séance de 50mn toutes les deux semaines le mercredi après-midi durant l’année scolaire 2020-2021 (hors vacances scolaires) dans la salle du 1er étage du 26bis dès le 8 septembre, sur inscription.
- groupe des 5-7 ans : de 13h30 à 14h20 -> démarrage le 16/09, puis toutes les deux semaines
- groupe des 8-10 ans : de 14h30 à 15h20 -> démarrage le 9/09, puis toutes les deux semaines
Marion est animatrice (BAFD) dans l’âme et accompagne les enfants dans leur développement. Elle partage au26bis sa compétence de sophrologue à destination du jeune public.
1er mercredi de l’année : le 9/09, puis toutes les deux semaines
Pour télécharger le document PDF : Planning_jeuxdevoix
Pour télécharger le formulaire: formulaire_inscription
Cette activité peut être couplée avec l’atelier de philo qui a lieu également 1 semaine sur 2.
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